terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Salada de Arroz com Atum / Rice Salad with Tuna


( Português )

Um almoço bem rápido e simples... Porque nem sempre o tempo é demasiado.

Ingredientes:

- Pimento;
- Milho;
- Tomate;
- Azeitonas;
- Atum;
- Vinagre de Framboesa;
- Sal;
- Azeite;
- Manjericão;
- Sementes de Sésamo;
- Arroz ( Usei Mix de Arroz ).

1. Cozer o arroz em água e escorrer.
2. Numa taça misturar os restantes ingredientes e temperar com azeite, sal e vinagre. 
3. Adicionar o arroz escorrido e mexer.

( English )


A very quick and simple lunch ... Because time is not always too much.

Ingredients:

- Red pepper;
- Corn;
- Tomato;
- Olives;
- Tuna;
- Raspberry Vinegar;
- Salt;
- Olive oil;
- Basil;
- Sesame Seeds;
- Rice (I used Rice Mix).

1. Boil the rice in water and drain.
2. In a bowl mix the remaining ingredients and season with olive oil, salt and vinegar.
3. Add the drained rice and stir.









6 comentários:

  1. Que saladinha tão boa, era o ideal para o meu almoço.
    Beijocas

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  2. Que delícia este arroz!

    Abraços, Fabiana.

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  3. Mas que bela saladinha que tu fizes-te :)

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  4. Que belo arroz !
    Gostei muito do blog,excelentes receitas :)
    Bj

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  5. Que deliciosa saladinha que nos apresentas!
    Beijinhos
    http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/

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  6. Tem tão bom aspecto que vou experimentar! :D

    Beijinhos :D

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OBRIGADA PELA VISITA.

Sónia Meirinho