Como já mostrei num post anterior este sábado passado tivémos alguma família a jantar em nossa casa. Pensei em fazer este arroz que já não comía há imenso tempo e que a minha mãe costumava fazer imensas vezes no Verão. Sabe super bem e é igualmente super simples. O ideal para uma refeição mais leve e saudável.
Ingredientes:
- Arroz;
- 2 tomates;
- 1 pepino;
- 1 lata de milho;
- Pimento verde e vermelho;
- 2 latas de atum;
- Sal, q.b.;
- Azeite, q.b.;
- Vinagre, q.b.
Antes de mais nada começar por cozer arroz em apenas água, não sendo necessário sal pois vai-se passar no fim por água fria.
De seguida picar todos os ingredientes finamente. Adicionar o atum e o milho em lata e temperar tudo a gosto com sal, vinagre e azeite.
Depois de o arroz estar cozido passá-lo por água fria e deixar escorrer bem. Numa travessa misturar tudo. Simples e delicioso.
- Também se pode acrescentar outras coisas a gosto. Por exemplo ovos cozidos ( não coloquei pois não gosto de gema ) e delícias do mar ( esqueci-me de comprar ).
- Pode servir de acompanhamento ou refeição principal... eu uso das duas formas.
Sónia... mto simples de fazer e é como dizes as pessoas podem acrescentar os ingredientes a gosto :D
ResponderEliminarBoa sugestão!
Beijinhos doces *.*
Este arroz é uma bela sugestão..colorido e saboroso..
ResponderEliminarbeijinhos linda (*.*)
Ficou um arroz bem colorido e delicioso!
ResponderEliminarSonia,
ResponderEliminarque arroz diferente...adorei a combinação de arroz, atum, pepino...bem nutritivo e ficou super colorido o prato, gostei...
bjs
Paula
Adorei essa salada de arroz, todos os ingredientes que vão na receita eu adoro! Ficou um PETÁCULO! Bjinhu
ResponderEliminarSugestão colorida e deliciosa.
ResponderEliminarbjss
Esta saladinha ficou bem colorida. Adorei. Beijinhosssssss
ResponderEliminarHehehe, comentando de novo.
ResponderEliminarEu disse que eu e minha mãe combinamos de fazer essa salada pq eu comentie com ela e ela adorou a ideia!
Bjs
Fla
Bigada pelos comentários. Fla, fazes bem em experimentar. É mesmo a coisinha mais simples do mundo e no entanto é uma refeição super saborosa e ao mesmo tempo saudavel. Podes adicionar o que quiseres a gosto. Beijinhos a todas
ResponderEliminarMuito Bom :) Adoro estas saladinhas :)
ResponderEliminarParabéns pelo blog, está espectacular e as tuas receitinhas são uma maravilha :)
Parece que somos vizinhas, eu sou de leiria :)
Já sou tua seguidora e vou passar por cá sempre que tiveres novidades :)
beijinhos
É uma boa variação para o arroz e para o atum! Ficou com ar muito colorido deveras atractivo :)
ResponderEliminarsimples, pratica e uma maraviklha fresquinha.
ResponderEliminaradorei a tua saladinha sonia.
beijocas e prometo nao voltar a estar tanto tempo sem ca vir:-)