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sábado, 24 de setembro de 2016

Sopa de Lentilhas e Batata Doce


Mais uma sopa para reconfortar nestes dias mais fresquinhos.

Ingredientes:

- 1/2 cebola roxa;
- 1 Batata Doce cortada em cubinhos;
- Lentilhas verdes;
- Lentilhas coral;
- 2 dentes de Alho;
- Azeite;
- Água;
- Sal.

1. Colocar tudo numa panela em quantidades a gosto. O importante é deixar a água acima dos ingredientes e verificar se é necessário acrescentar durante a cozedura pois as lentilhas aumentam de volume.
2. No final passa-se a sopa, verifica-se se é necessário mais água e temperos. 


segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Sopa de Courgete, Aipo e Batata Doce




Uma surpresa bem agradável pois nunca tinha comprado aipo. Dá um gosto acentuado na sopa mas que resulta muito bem com a combinação de sabores que juntei. Para repetir...

Ingredientes:

- Recheio de 2 courgetes;
- 1 Batata doce;
- Aipo;
- 2 cenouras;
- 1 cebola roxa;
- 3 dentes de alho;
- Água;
- Sal.

1. Cozinhar tudo numa panela. Passar a sopa. Rectificar de água e temperos. 





quinta-feira, 1 de setembro de 2016

Creme Aveludado de Legumes


E em início do mês de Setembro deixo aqui a sugestão de um simples creme de legumes. Bom apetite!

Ingredientes:

- 1 cebola;
- 2 dentes de alho;
- 1 courgete;
- 2 batatas;
- 2 cenouras;
- 2 tomates;
- 1 folha de louro;
- Sal;
- Azeite.

1. Numa panela colocar todos os legumes já lavados e descascados. Juntar água até cobrir e temperar com sal, louro e azeite. Deixar cozinhar bem.
2. Antes de passar a sopa retirar a folha de louro. Rectificar os temperos se necessário.


terça-feira, 1 de março de 2016

Sopa de Abóbora Manteiga, Cenouras e Cebolo


Ideal para o início de uma refeição num dia frio e ventoso de Inverno. Acolhedor, simples e descomplicado tal como se pretende num almoço de Domingo!

Ingredientes ( 4 pessoas ):

- 1/2 abóbora manteiga cortada em pedaços;
- 2 cenouras;
- 1 batata grande;
- 1 Alho francês;
- 1 pé de cebolo;
- 3 dentes de alho;
- Àgua q.b.;
- Sal;
- Salsa fresca.

1. Cortar todos os legumes para uma penela. Cobrir com água e deixar cozinhar. 
2. Juntar a salsa e passar a sopa com a varinha mágina. 
3. Levar ao lume a sopa já passada e temperar de sal. Deixar ferver mais uns minutos antes de servir. 


domingo, 24 de fevereiro de 2013

Canja de Pato / Duck Soup


( Português )

Uma sopa bem reconfortante... versão pato!

Ingredientes:

- 1 peito de pato;
- Água;
- Sal;
- Cubo de Galinha;
- Massa Cuscus.

1. Cozer a o peito de pato em água. Retirar a carne e desficar.
2. Na água de cozer a carne juntar a massa e o cubo de galinha ( sal se apenas necessário ). Deixar cozinhar.
3. Por fim juntar a carne desfiada.

( English )


A very comforting soup ... duck's version!

Ingredients:

- 1 duck breast;
- Water;
- Salt;
- Chicken Cube;
- Couscous Pasta.

1. Cook the duck breast in water. Remove the meat and shred.
2. In the water cook the pasta and add the chicken cube (salt only if needed). Let it cook.
3. Finally add the shredded meat.






sábado, 5 de janeiro de 2013

Creme de Courgete com Salmão Fumado / Zucchini Cream with Smoked Salmon


( Português )

Esta foi uma experiência que fiz. Tinha courgetes que queria gastar e um resto de salmão fumado que estava no frio. Resolvi assim preparar um sopa fria no liquidificador. Na minha opinião acho que se cozinhar a courgete antes o resultado é muito melhor. No entanto deixo a forma como fiz esta receita. Depois se desejarem tirar alguma ideia tenham em conta que provavelmente será melhor dar uma cozidela aos legumes e só depois reduzir ao creme. 

Ingredientes:

- 1 courgete;
- Leite a gosto ( depende da textura que desejarem );
- Queijo Branco ou Iogurte Grego;
- Sal;
- Pimenta preta;
- Cebolinho;
- Salmão Fumado.

1. Colocar tudo no liquidificador e reduzir a um creme. 

( English )


This was an experience I did. I wanted to spend some zucchinis and some smoked salmon that was on my refrigerator. So I decided to prepare a cold soup in a blender. In my opinion I think if you cook the zucchini before the result is going to be much better. But I show you the way that I did this recipe. Then if you want to get some ideas remender that it will be better to cook the zucchini before making the cream soup.

ingredients:

- 1 zucchini;
- Milk (depending on the texture you wish);
- White Cheese or Greek Yogurt;
- Salt;
- Black pepper;
- Chives;
- Smoked Salmon.

1. Put everything in a blender and reduce to a cream.







terça-feira, 21 de agosto de 2012

Sopa Fria de Pepino com Hortelã / Cold Cucumber Soup with Mint


(Português)
Já imaginaram fazer uma sopa em menos de 5 minutos? Pois bem, tal coisa é possível e foi esse mesmo o nosso jantar ontem à noite depois da vinda das compras semanais. Com 6 simples ingredientes se fez uma sopa cremosa e refrescante, ideal para estes dias quentes. Agora que trouxe o meu liquidificador de Portugal estas refeições vão ser bem mais frequentes.

Ingredientes:

- 2 pepinos;
- 2 iogurtes naturais;
- Sumo de limão;
- Hortelã;
- Sal;
- Pimenta preta.

Colocar tudo no liquidificador e passar durante alguns segundos. Rectificar os temperos a vosso gosto.

Servir bem fria.

(English)
Can you imagine making soup in less than 5 minutes? Well, such thing is possible and this was our dinner last night after returning from the weekly grocery shopping. 6 simple ingredients became a creamy and refreshing soup, perfect for these hot days. Now that I brought my blender from Portugal these meals will be much more frequent in here.

Ingredients:

- 2 cucumbers;
- 2 natural yoghurts;
- Lemon juice;
- Mint;
- Salt;
- Black pepper.

Put everything in a blender and blend for a few seconds. Rectify the seasoning  according to your taste.

Serve very cold











segunda-feira, 21 de maio de 2012

Sopa de Legumes com Salmão e Coentros / Vegetables Soup with Salmon and Coriander


(Português)
Uma sopa bem simples para uma refeição leve... 

Ingredientes:

- 2 batatas;
- 1 cebola;
- 3 cenouras;
- 1 tomate;
- Água;
- Sal;
- 1 lombo de salmão;
- Coentros picados.

Cozer os legumes com água e sal. Reduzir a puré.
Cozer o salmão, desfiar e juntar ao creme de legumes com os coentros picados.

(English)
A simple soup for a light meal ...

Ingredients:

- 2 potatoes;
- 1 onion;
- 3 carrots;
- 1 tomato;
- Water;
- Salt;
- One salmon filet;
- Chopped Coriander.

Cook the vegetables with salt and water. Puree the vegetables.
Cook the salmon, shred it and add to vegetables cream with chopped coriander.




sábado, 21 de abril de 2012

Creme de Beringela e Espargos Brancos


As sopinhas cremosas têm abundado aqui por casa, rápidas, simples e versáteis para as refeições do dia-a-dia. Aqui fica mais uma sugestão. Espero que gostem.

Ingredientes:

- 1 tomate picado;
- 1 beringela;
- Espargos Brancos;
- 1 cebola picada;
- Pimenta preta;
- Sal;
- Azeite;
- Água q.b.

Cortar todos os legumes para uma panela e colocar os temperos e água até cobrir.
Deixar cozinhar bem e no fim reduzir a puré e servir com sementes de sésamo.

Acompanhei com umas tostas, queijo brie e uvas bem estaladiças.






sábado, 14 de abril de 2012

Creme de Legumes com Tomate


Mais um creme de legumes que ficou bem apuradinho e com um belo sabor. Desta vez fui eu que preparei e resolvi fazer primeiro um refogado para lhe conferir outro paladar.

Ingredientes:

- 2 cebolas pequenas;
- 3 alhos;
- Azeite;
- 3 tomates;
- 3 batatas;
- 2 cenouras;
- 1 Knorr de galinha;
- Salsa;
- Sal;
- Água.

Refogar a cebola e alho com azeite. Adicionar o tomate picado e deixar refogar. Juntar os restantes legumes e salsa e mexer para apurarem. Por fim adicinar água, knorr de galinha e deixar cozinhar lentamente.
No fim reduz-se a puré e rectifica-se o sal.





quarta-feira, 4 de abril de 2012

Creme de Legumes com Salsa Picada


Depois do "engorda" desta manhã segue algo para aliviar as calorias:)))) 


Este creme foi preparado pelo meu amor, apenas lhe coloquei um Knorr de Galinha e a salsa picada, mas de resto foi tudo executado por ele. Ficou uma maravilha, com uma textura sedosa e a salsa deu-lhe um toque mesmo especial.


Ingredientes:


- Cebolas;
- Rabanetes laminados;
- Cenouras;
- Batatas;
- Água;
- Sal;
- Knorr de Galinha;
- Salsa Fresca.

Colocar todos os ingredientes bem picados numa panela a cozer com água, sal e o knorr.
No fim reduz-se tudo em puré adicionan-do salsa fresca e passar um pouco mais com a varinha.



sábado, 17 de março de 2012

Creme de Ervilhas


Ainda me recordo da primeira vez que fiz creme de ervilhas. Houve uma bela explosão verde na minha cozinha vinda de um liquidificador. A verdade é que chegou uma vez para aprender e atenção, já vi chefes profissionais na TV a fazer a mesma habilidade, por isso não gozem.
Desta vez a coisa já correu melhor e não existiu alteração na cor da minha parede e móveis da cozinha.
Fica um creme muito bom e que é muito simples e rápido de confeccionar.

Ingredientes:

- 2 batatas;
- 1 pacote de ervilhas;
- 1 cebola;
- Água;
- Sal.

Simplesmente foi isto que utilizei. Coloquei tudo numa panela e deixei cozer bem. No final foi só passar com a varinha mágica.

Acompanhei depois com uma fatia de quiche.



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